忘年会、新年会とお酒を飲む頻度が増えてきたそこのあなた！！
肝臓が疲弊する可能性が高くなる季節なので、今回は肝臓に良い食べ物をご紹介します💡
1つ目
⭕️シジミ
体内の最大の有害廃棄物はアンモニアになります。これを解毒するには肝臓に負担がかかります。
ですが、シジミに含まれるオルニチンという成分がアンモニアの解毒に非常に効果的なのです‼️
２つ目
⭕️ミルクシスル
あまり聞き馴染みのないものかもしれませんが、ハーブの一種です！
ミルクシスルに含まれるシルマリンという成分が肝機能を高めてくれるのです！
ハーブティーで取るのをお勧めします！
３つ目
⭕️アブラナ科の野菜
キャベツ、ブロッコリー、小松菜、大根
こういった野菜にはスルフォラファンという成分が含まれています！
スルフォラファンも肝機能を高めてくれます！
ぜひこういった食品を取りながら、肝臓を労っていきましょう😌
LINEの友達追加はコチラ⬇️
@970gjbel
是非ご登録ください☺️✨
.
.
【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼概要
・期間限定 体験料:0円
・お持ち物:室内シューズのみ(シューズやウェアもレンタル可能)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨
📍BEYOND 大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48TRNビル大宮6F
JR大宮駅 東口より徒歩2分
