暑い季節こそ水分補給を欠かさないようにしましょう‼️

水が足りないと、代謝（脂肪燃やす力）が低下します。
そして筋肉は約70〜75％が水分で構成されてるので、脱水状態だと筋出力やパワーが低下しますのトレーニング効率もダウンします。
その他にも体温調節など水には様々な役割があるので
これからの季節こそお水を沢山飲みましょう🚰

BEYOND大宮店では、コンテスト優勝経験者も在籍しております！

ダイエットに必要なトレーニングとお食事指導はもちろん、姿勢改善、ボディメイクやコンテスト出場までのサポートをさせていただいております✨️✨️

お身体の事なら我々BEYOND大宮店にお任せ下さい💪

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