皆さんこんにちは！

BEYOND大宮店です！

オオバコとはオオバコ科の植物で

サイリウムとして使われます

オオバコを摂る4つのメリット

①便秘の改善

②コレステロール抑制

③血糖値上昇の抑制

④喉の調子を整える

④の部分においてオオバコには

プランタギニンというフラボノイドが

含まれています

プランタギニンの働き

・呼吸中枢に作用して呼吸運動を緩和することで

喉の調子を整えて咳を抑える働きがある

・気管や気管支の分泌液をスムーズに分泌

する作用によりタンがきれやすくなる

デメリットとして、摂りすぎると下痢や

腹痛になりやすいので、1日10〜20gを目安に

摂取していきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

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2024/03/10