皆さんこんにちは！

BEYOND大宮店です！

腸内環境を整えるためには食生活がとても重要になってきます！
その食材の中でも効力を持つのが発酵食品です！

そもそも発酵食品とは乳酸菌や麹菌などの微生物によって食品のタンパク質や糖が分解され別の食品に変化したものを言います🙂

発酵食品は生きていくために必要な酵素を体内に入れる事ができるため、日常生活や美容の観点でもとても重要な物になってきます。

腸内環境と免疫力は、密接な関係にあるといわれています！というのも、腸には体内の免疫細胞のうちのおよそ6割が集中しているとされており、 この免疫細胞を活性化させることが、外部からの病原体と戦う免疫力の向上にも繋がります！

つまり発酵食品を積極的にとることは、腸内環境を整えながら免疫力を高めて病気を予防する効果が期待できます！

毎日の食事に納豆やキムチ、ぬか漬けなど積極的に発酵食品を取り入れ健康で美しいカラダを手に入れていきましょう！！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠970gjbel

JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND 大宮店

〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

JR大宮駅東口から徒歩２分

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト→ https://beyond-omiya.com

お店のInstagram　https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/

トレーナーのInstagram

・夏加　陸　https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/

・新井　駿太　https://instagram.com/arapon_fitness777?igshid=YmMyMTA2M2Y=

・安藤　大騎　https://www.instagram.com/19_96_andy/

・吉本　敦輝　https://www.instagram.com/tosa_gorilla/