皆さんこんにちは！

BEYOND大宮店です！

慢性的な呼吸過多やその原因は

普段の呼吸で必要以上に空気を

体内に取り込んでいるからです！

吸い込む空気の量が多すぎると、

吐く息の量も多くなるので、

必然的に二酸化炭素の量が多くなります。

そして、血中の二酸化炭素の濃度も

下がります。

血中の二酸化炭素が減ると

体に酸素が行き渡らない状態になります。

また、二酸化炭素への耐性が下がると、

呼吸の量が増えます。

その結果、慢性的な呼吸過多の状態になり、

血中の酸素が体内にうまく放出されず、

日々の生活での倦怠感や運動時の息切れに

繋がります。

睡眠時の口呼吸も体力や気力の減退に

繋がります。

次の5つに当てはまる人は注意が必要です

①慢性的に疲労感がある人

②ため息をつきやすい人

③起きてから2.3時間は元気がでない人

④すぐ不機嫌になる人

⑤集中力がない人

は当てはまるかもしれません。

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

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2024/02/25