皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
今回は運動を続けれない方やモチベーションが保てない方への、続けれる考え方についてご紹介していこうと思います🔥
僕らがよく考えている事は、運動は【モチベーションに頼るのではなく、習慣的にしなければならないもの】と考えるのがとても続けやすいコツです🦍
本来人類は昔から戦闘や農作業など、運動をしない日は無いほどして存続してきた生き物です。
ただ現代の多くの方はデスクワークで歩く頻度も少なくなり、運動をする日が珍しい程という状況です💦
つまり現在の人類の在り方が不自然であるとも言えます‼️
昨日沢山歯磨きしたから今日はやめとこう…とはならないのと同様、運動もするのが当たり前と考えてとりあえずジムに行く‼️
これがとても大事なのです🔥
皆さんも是非、メリットしかない運動を我々と一緒に習慣づけていきましょう✨
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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BEYOND 大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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