皆さんこんにちは！

BEYOND大宮店です！

今回は鰹についてご紹介します🔥

鰹は実はビタミンB群と鉄分が多いことが特徴の食材です‼️

特に鉄分はお魚の中では最も含まれているので、貧血の予防や月経時の体調管理にとても役立ちトレーニングにも効果的なのです🔥

また、ビタミンB群も豊富で疲労感の軽減やお肌の環境を整える役割もあるので、男女問わずタンパク質に迷ったら是非鰹試してみて下さい🐟

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND 大宮店

〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

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公式サイト→ https://beyond-omiya.com

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