善玉菌、悪玉菌という言葉は

一度は聞いたことありますよね。🤔

でもこれ実は、 この言葉医学用語にはないのです😳

なので論文などでも善玉菌が○○、悪玉菌が○○などの記載は一切ありません💡

善玉菌と悪玉菌はそれぞれ腸へ良い影響を与えるか悪い影響を与えるかで区別されますが、実際は体の特定の腸内環境の状態や他の細菌のバランスなどによって

良い効果を示す場合もあれば、 悪い効果を示す場合がある。🪢

なので善玉菌のイメージがある菌でも摂り過ぎれば体へ悪影響を受けます!

もちろん不足も良くない。

一番大事なのは腸内細菌の【多様性】や【バランス】💪🏻

今回を機にこの菌が善玉菌、悪玉菌とは

決められないということは覚えておきましょう‼️

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

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