【空腹の原因はこれだ!】大宮駅で女性に人気のパーソナルジムBEYOND大宮店

【空腹の原因はこれだ!】大宮駅で女性に人気のパーソナルジムBEYOND大宮店

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2023.10.28

【空腹の原因はこれだ!】大宮駅で女性に人気のパーソナルジムBEYOND大宮店

空腹の原因はこれだ!

みなさんコルチゾールって知ってますか?

ストレスを感じると放出されるホルモンの一つなのですが、実はコルチゾールが過剰になると

異常な空腹感を感じやすくなり過食に繋がるのです…..😰

なので過食で悩まされている人は、このコルチゾールの過剰の可能性が高い!

過食を止めるにはコルチゾールの過剰の原因を改善すること。

原因となるものは生活習慣に隠れています!

■慢性的なストレス

■睡眠不足

■高脂質食

■疾患

■低血糖

この中で気づかぬうちに

過食の大きな原因になっているのが

【高脂質食】なんです!

脂質の摂取量を適正化しちゃんと毎食炭水化物食べてコルチゾール過剰にならない食生活に

変えていきましょう‼️

BEYOND GYM(ビヨンドジム)大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい!

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM(ビヨンドジム)大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目48 TRNビル 6F

JR大宮駅東口から徒歩2分

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公式サイト→ https://beyond-omiya.com

お店のInstagram https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/

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・吉本 敦輝 https://www.instagram.com/tosa_gorilla/

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