皆さんこんにちは！

BEYOND大宮店です！

皆さん、砂浜で走るとしんどいと思ったことはありませんか？どんなに走っても走っても前に進まない・・・。理由は、砂浜は、アスファルトに比べると地面が柔らかく筋肉を普段以上に使う点にあります。足で地面を歩くと同時に、体力が吸収されて推進力になりにくいのです🦵

つまり、足が安定しない為、運動エネルギーが多くなります🔥

また、砂浜でのウォーキングは、砂がクッション代わりになるので膝に負担がかかりにくくなります❗️

是非この夏、積極的に砂浜を歩いて脂肪燃焼しちゃいましょう✨

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND 大宮店

〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

JR大宮駅東口から徒歩２分

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公式サイト→ https://beyond-omiya.com

お店のInstagram　https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/

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・夏加　陸　https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/

・新井　駿太　https://instagram.com/arapon_fitness777?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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・吉本　敦輝　https://www.instagram.com/tosa_gorilla/

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