皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
今回はトマトについて解説していきます🔥
トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜🍅
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます❗️
更に注目されているのが、カロテノイドの仲間であるリコピンやβ-カロテン🔥。私たちは酸素がなければ生きていけませんが、酸素には細胞を酸化させ、老化や動脈硬化、がんなどの生活習慣病を引き起こす作用があることがわかってきたので、抗酸化作用を持つリコピンやβ-カロテンに期待が集まっているのです🌟
中でもリコピンの抗酸化作用は強力で、β-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍ともいわれています😎
是非皆さんも夏野菜のトマト🍅食べてくださいね🎵
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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BEYOND 大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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