ギリシャヨーグルトを食べよう‼️

トレーニングしている方なら高タンパク低脂質なものを摂りたいですよね！

そんな方にギリシャヨーグルトがおすすめです！

普通のヨーグルトと比べてみるとこのような差があります！

ヨーグルト（100g）

• たんぱく質：3.6g
• 脂質：3.0g
• 炭水化物：4.9g
• カルシウム：120mg

ギリシャヨーグルト（100g）

• たんぱく質：9.1～10.8g
• 脂質：0～4.3g
• 炭水化物：4.5～5.0g
• カルシウム：113～140g

値段はギリシャヨーグルトの方が高いことが多いですがトレーナーオススメです！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

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