皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
今回はよくあるダイエットの落とし穴の一つである、水分不足について解説していこうと思います❗️
実は身体の中で起きている反応(筋肉の同化や体脂肪の燃焼)は、水分なしでは行うことが困難です🫶
また、肌の荒れや疲労感、関節の痛みなど様々な症状を起こしてしまう危険性があるのです🥲
喉が渇く前にコップ一杯のお水を飲むと言う習慣をつけてあげるだけで体調が良くなる方も多いので、是非騙されたと思って実践してみて下さい💪
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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BEYOND 大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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