皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
今回は猫背になってしまう多くの原因についてお伝えします🤩
ビヨンドでも“姿勢改善 ” という素晴らしい目標を持ってトレーニングに励んでいるお客様が多数おられます🧚♂️
猫背の方で多いのが
『胸の筋肉が硬い』
『背中の筋力が弱い』
の2つの原因を持たれてる方が多いです🥲
『胸の筋肉が硬い』 と
肩が前に引っ張られてしまい猫背になってしまいます😿
そしてもう1つの原因の
『背中の筋力が弱い』 と自然と胸を開けなくなり気付いたら猫背になってしまいます🙀
この2種に着目し、胸の筋肉をほぐすストレッチ & 背中の筋力を上げるトレーニングを継続的に行えば猫背の改善が見えてきます🔥
是非店舗にお越し頂き、最強の姿勢を作っていきましょう🤲
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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BEYOND 大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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