マテ茶の脂肪燃焼効果!

はじめに脂肪を燃やすためには「脂肪酸化」のプロセスを通してミトコンドリアでATPに変換しエネルギーとして燃やす必要があります。

【脂肪燃焼の仕組み】

このプロセスを促すためには「低血糖」であることが条件です。低血糖の場合のみグルカゴンというペプチドホルモンが作用し脂肪をエネルギーとして燃やし始めます。

マテ茶と脂肪燃焼

~ GLP-1の増加~

GLP-1 (グルカゴン様ペプチド-1)とは

腸管でのグルコース(ブドウ糖) センサーとして過度な血糖値の上昇を抑える働きをもつ消化ホルモン。マテ茶はこのGLP-1を増やすことで脂肪燃焼率を上げます。

【マテ茶飲むタイミング】

①運動前

より高い脂肪細胞の燃焼率を上げれます

② 安静寺

運動していない安静時でも、いつでも遊離脂肪酸(エネルギーとして燃やせる状態の脂肪酸)を作るサポート

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