ビタミンB6は、マグロ、ひよこ豆、果物、野菜など、多くの食品に天然に含まれているビタミンであり、体は、食べ物に含まれるタンパク質や炭水化物からエネルギーを取り出したり、酸素を全身に運ぶ役割を担うヘモグロビンを生成する際に、このビタミンB6を利用しています！

また、特定の脳信号を抑制して神経系の活動を低下させ、ストレスや不安の対処に役立つ鎮静効果をもたらすことで知られています！

用量としては1日200mgを超えないように摂取しましょう!

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮ビル ６F

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