高N/C食品とは？

N…Nutirition(栄養)

C…Carlorie(カロリー) カロリーに対して栄養がどれほど含まれているのかの比率を表す指標。 豊富なビタミンやミネラルが含まれているということ。

1日の中で積極的にこれらの食品を摂取して栄養の充足しているカラダを目指すことが 健康的かつ健全に身体を作ることができる。

🔥栄養の充足したカラダ=内臓代謝の高い身体である🔥

 食材について

高N/C食品を積極的に摂ろう

マ=豆類 

ゴ=ゴマ(種子類) 

ワ=ワカメ(海藻類) 

ヤ=野菜(緑黄色野菜) 

サ=魚(魚介類) 

シ=しいたけ(きのこ類) 

イ=いも(芋類)

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

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Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

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