みなさんこんにちは❗️
ビヨンド大宮店です❗️

今日は玄米の効果についてご紹介します!!
玄米には
白米に比べてビタミンB群、ミネラルが多く含まれています
また食物繊維も豊富に含まれている為、便秘が解消され栄養素の吸収も良くなります❗️
さらに低GI食品である事から血糖値の上昇を抑制する作用があり脂肪の蓄積されるのを抑えることも出来るんです✨

これだけの効果が有れば玄米をお勧めされる理由が分かりますね!!
特にダイエットやボディメイクされてる人にはお勧めです!!

今日から玄米生活ですね🌾

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND 大宮店

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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