みなさんこんにちは！
BEYOND大宮店です！

今回はイカ🦑を食べる事のメリットをご紹介致します🔥

イカは高タンパク低脂質の食材としてもオススメの食べ物です♪
また、実は抗酸化作用も高い・冷え性防止・アンチエイジングにも効果的な食べ物なのです❗️
ビタミンD以外の全てのビタミンがバランスよく含まれておりますので女性の方にもお勧めです💪

イカはコンビニなどでも手軽に買える(さきイカやスルメ)ので、鶏肉に偏りがちな方は是非イカも定期的に摂っていきましょう💪💪

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND 大宮店

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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公式サイト→ https://beyond-omiya.com
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