みなさんこんにちは!
最近寒くて肌のトラブルや、便秘、下痢、貧血/頭痛が起こることはありませんか?
もしかしたら亜鉛不足かも…
亜鉛が不足していると、皮膚のタンパク質合成を関わるので爪が薄くなったり、ガタガタになったりもします。また、正常に赤血球が作れなくなり貧血に陥ります。
亜鉛が多く含まれている食べ物としては、例えば牡蠣・いわし・あじなどの魚貝類、豚レバーや牛肉などの肉類、豆腐、納豆、えんどう豆、切干大根、アーモンド、落花生などがあります。
しっかり摂取してこの冬を乗り越えましょう❗️
BEYOND GYM(ビヨンドジム)大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい!
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします!
LINE@ID:@970gjbel
JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND GYM(ビヨンドジム)大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目48 Jリート大宮ビル 6F
JR大宮駅東口から徒歩2分
店内の様子を知りたい方はこちらから↓
公式サイト→ https://beyond-omiya.com
お店のInstagram https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/
トレーナーのInstagram
・夏加 陸 https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/
・安藤 大騎 https://www.instagram.com/19_96_andy/
・新井 駿太https://www.instagram.com/arapahon_fitness777/
・吉本 敦輝 https://www.instagram.com/tosa_gorilla/