みなさんこんにちは！
BEYOND大宮店です！

本日は筋肉とミネラルについて語ろうと思います🔥

皆さま筋トレや有酸素運動運動など行うと足が攣る経験はありませんか？

実はこれミネラルが足りていない可能性が高いです！
その中でもカルシウム・マグネシウムは身体の機能を整える上でとても大切な役割を果たしています！

カルシウムは筋肉の収縮や弛緩、骨を作る上でも欠かせないものであり
マグネシウムはエネルギーの代謝を促す上で必要不可欠なものになります！

牡蠣などにとても含まれる成分となっているので是非皆さん積極的に摂って健康的なトレーニングライフをお過ごし下さい👍

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND 大宮店

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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公式サイト→ https://beyond-omiya.com
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