皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

皆さんは自身の自律神経が整っている自信はありますか？

規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、定期的なストレスの発散、これらが調和して初めて神経系の良いバランスは取られます。

しかしこのバランスがしっかり取れている人は悲しいことに少ないでしょう。

そこで今日は簡単手軽に自律神経を整える方法をご紹介！

その方法は耳マッサージ、これを行うだけで自律神経を調整することができるのです！

実は耳は全身の内蔵のツボが集中する部位で、耳マッサージによって体の不調を改善することができると言われています！

実際に、WHO(世界保健機構)でも耳ツボは約350の症状に有効的と認められているのです！

200人を対象に、耳ツボマッサージを実施したところ、約70%の人が副交感神経が優位になり、それにより自律神経が整いストレスや慢性疲労が和らいだという報告があるほどです！

方法は色々ありますが、手軽な方法としては耳たぶを斜め上に引っ張る方法です！

耳と頭の間に隙間ができるので神経の通りが良くなり、体全体がリラックスできます！

仕事中などにもやると集中力が戻るのでオススメです！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！

【BEYOND GYM大宮店体験詳細】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼概要

・無料カウンセリング実施中！！！

【体験トレーニング】

↓↓↓

・体験トレーニング料: 10月限定体験料無料キャンペーン中‼️

📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya