皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

皆さんは「範馬刃牙(バキ)」という漫画をご存知でしょうか？

その漫画に出てくるビスケットオリバというキャラクターがいます。

今回は彼の食事についてご紹介！

ビスケットオリバは作中、ステーキとワインばかりを食べています。

これには実は大きな理由があるのです！

牛肉にはタンパク質の他にクレアチンも豊富に含まれています！

しかし牛肉は体を酸化させる作用も言われています。

そこで赤ワインのアルカリ性で中和することが可能なので、大きくなるには最適な食事なのです！

クレアチンはトレーニングをしている人なら必要摂取量としては５～６gは欲しいと言われています。

クレアチンが貯蔵されていると

①瞬発的なパワー発揮

②筋肥大

の効果が期待できます！

クレアチンはサプリメントもあるので活用してみましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND GYM大宮店体験詳細】

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▼概要

・無料カウンセリング実施中！！！

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

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公式インスタグラム

@beyondgym.omiya

2022/10/8