こんばんは！BEYOND大宮店です！⭐️

今日はカリフラワーライスについてです！

そもそもカリフラワーライスという食べ物の名前を聞いたことがありますか？👀

カリフラワーを細かくカットして、ご飯の代わりになる食材なんですよ！👍

ほんとになるのかな？と疑問にもう方もいるかと思います!

カリフラワーライスは、もちろんカリフラワーの味がします。ほんのりと野菜本来の甘みがあり例えば、ガパオライスなどにすると違和感なく摂取できるかとおもいます🙆‍♀️

○低糖質・低カロリー

カリフラワーライスがダイエットに良いとされている最大の理由は、なんといっても低糖質・低カロリー！！

大体30キロカロリーで済ませることができます！

カリフラワーをお米の代わりに食べることで、糖質を抑えて
痩せる効果が期待できます✨

カリフラワーはカリウム、ビタミンCが豊富で、風邪の予防や美肌効果が期待できる野菜。食物繊維も多く含まれているので、ダイエットの大敵✨

また、便秘解消も期待できちゃいます🙆‍♀️

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▼概要⁣

・期間限定　体験料:税込5500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店⁣

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