こんばんは！BEYOND大宮店です！⭐️　

本日はパプリカについてご紹介します！

実はパプリカはピーマンの3倍の栄養素が含まれています✨

どんな栄養価が含まれているのか↓

○免疫力アップに効果的！β-カロテン

カロテンは緑黄色野菜に含まれている色素の成分で、体内でビタミンＡと同じ働きをします。

強い抗酸化作用で活性酸素を消去、粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果があります✨

○ 美肌効果が期待できる！ビタミンＣ

ビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、活性酸素を消去する抗酸化作用があります。

皮膚のシミやしわを防ぎ、傷や炎症の治りをよくする効果があります。

水溶性のビタミンで熱に弱い性質があるので、生で食べるとより効果的に摂取できますよ✨

私は生のパプリカを小腹が空いたらポリポリ食べています🙆‍♀️

○ 体の老化を防ぐ！ビタミンＥ

強い抗酸化作用を持ち、体の老化を抑える効果があります！

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・期間限定　体験料:税込5500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店⁣

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埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48TRN大宮6F⁣

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