皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

皆さんはダイエット中、白いご飯を我慢して「ご飯が食べたいなぁ」と感じることはありませんか？

そんな時に枝葉のテクニックとして良い方法があります！

それは「レジスタントスターチ」です！

炭水化物は熱々ではなく、1度冷ますと血糖値の上昇を抑制すると言われているのです！

さらにレジスタを含む食材を冷たい状態で食べると腸内細菌の餌になるとも言われています！

この働きは食物繊維と似ていますね！

ただ、再び温めると元に戻りますのでご注意ください！

まだまだ論文等が少ない段階ですので、まずはしっかり根本の食事から見直し、試してみましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND GYM大宮店体験詳細】

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▼概要

・無料カウンセリング実施中！！！

【体験トレーニング】

↓↓↓

・体験トレーニング料:¥5,500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

・お持ち物:室内シューズのみ

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya