こんばんは！BEYOND大宮店です！⭐️

今日はケールについてご紹介です！🥬

みなさんケールという葉物野菜をご存知ですか？

見た目はレタスのような形をしています！

栄養価の高さから「野菜の王様」とも呼ばれているんです✨

日本では青汁の原料として使われています🙆‍♀️

そんなケールの高い栄養素についてお話ししていきます。

○貧血対策

○骨の健康維持

○目の健康維持

○便秘対策

○むくみ対策

○アンチエイジング効果

○花粉対策

β-カロテン、ルテイン、ビタミンCやE、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、葉緑素など私たちの毎日の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています！

キャベツに比べ、

免疫を高める働きがある、

β-カロテンは約60倍！

ビタミンCは約2倍！

ビタミンEは約24倍！

カルシウムは約5倍！

スーパーフードの名にふさわしく、群を抜いた栄養素含んでいますよ✨

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・期間限定　体験料:税込5500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店⁣

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埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48TRN大宮6F⁣

JR大宮駅　東口より徒歩2分⁣

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