皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

皆さんは日光を浴びていますか？

朝出勤し、1日仕事で会社にこもり、夜に帰宅する。

そんな生活を送っていませんか？

実はこれはとても損で、ビタミンD不足に陥ってしまう危険性があるのです！

ビタミンDは体内の機能性たんぱく質を活性化させる作用があり、これが機能しないととても大損なのです！

まず骨量が下がってしまいます！

次に効率的な筋肥大が出来無くなってしまいます。

ビタミンDは筋肉増強作用があると言われているのです！

筋肉内にはビタミンDの受容体があり、ビタミンDと受容体がくっつくことで筋肉中のタンパク質合成を促進してくれるのです！

ビタミンD補給のおすすめの方法は

①日光浴、日焼けサロン

②サプリメント

③食事からの摂取

の3つが上げられます！

体内のビタミンD含有レベルをあげることでテストステロン値をあげることもできるのです！

皆さんで肌のケアをしつつ日光浴をしましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮ビル ６F

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