こんばんは！BEYOND大宮店です！⭐️

今日は青魚についてご紹介します💪

青魚に多く含まれるＤＨＡは脳や神経組織の発育や機能を高める働きがあり、記憶力や集中力が高まると言われています。
ＥＰＡとともにコレステロール値の改善や血液中の中性脂肪を減らす作用もあります。

イワシの梅煮はたべたことありますか？

梅との相性抜群なんです！！✨

梅干しの酸味のもととなるクエン酸は、体内でエネルギーを生み出すのに必要不可欠な物質です。
クエン酸を摂取することで代謝を活発にさせることで、疲労回復につながります。

これからの夏バテにはもってこいの食材ですね🥵🔥

免疫力アップ、疲労回復、貧血予防など、健康にとてもいいので是非摂取してみてください☺️

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・期間限定　体験料:税込5500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店⁣

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