皆さんこんにちは！
BEYOND 大宮店です！

皆さんは、油に拘って、「本物の油」をつかっていますか？

スーパーなどには多くの種類の油があります。
その中で、どれが良いのかわからず安い油を買い使っていませんか？
実は油は、お肉やお魚と同じで”生鮮食品”なのです！

では、良い油・悪い油はどう見極めれば良いのでしょうか？

まず、成分が削がれた油から
・白いポリ容器(遮光できない)
・常温保存されている
※常温でも腐敗しない理由
→油が本来持っている「良い成分」を製造段階で取り除いているからなのです！
食物繊維やミネラルなどは長期保存に向いておらず、取り除かれます。
このような油を「食用精製加工油脂」と言います。
例えるなら、タンパク質の入っていないプロテイン！

では、本物の油の見極め方はどうでしょうか？
「低音圧搾」と言う製造方法で作られた油を選びましょう！
原料に”圧力”をかけ、油を搾り取る方法で、採油するのに時間も手間もかかります。
ですが良い油は私たちにとって重要な栄養素になるのです！

良い油は自分にとって重要な栄養素になりますが、悪い油は悪影響をもたらしてしまいます。
値段だけ見るのではなく、「本当のコスパ」で捉えましょう！
タンパク質が入っていないプロテインがあったとして安くても、買わないのと同じです！

コストは多少かかりますが、先の人生の健康などを考えると決して高い訳ではありません。

生活習慣だけでなく、食生活も改善して内側から綺麗になりましょう！

BEYOND 大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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