皆さんこんにちは！

BEYOND GYM (ビヨンドジム)大宮店です！

当然ですが、皆さんは普段から湯船に使っていますか？

シャワーだけ、という方も多いのでは無いでしょうか？

実はシャワーだけで湯船につからないのは凄くもったいないんです！

入浴は、血管拡張作用もあるため、疲労物質も流れやすくなります。

筋疲労の回復が早まれば、トレーニングの質が高まりますし、私生活のクオリティ向上にもつながります！

そして入浴することで「静水圧」をかけ、循環血液量が上がるのです！

さらに、入浴することで睡眠の質も上がり、「成長ホルモン」が多く分泌され

・入浴で深部体温が上がる

・入浴により血管拡張ができ、体内の熱を放出してくれる。

・それに伴い、深部体温が下がることで、呼吸も整い、深い眠りにつけるのです！

寒い季節、暑い季節、共に体にかかる負担は大きいため、入浴で体を整え、トレーニングも私生活も向上していきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F

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