皆さんこんにちは！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店です！

皆さんは「お寿司」「海鮮」はお好きですか？

実は味が美味しいだけでなく、筋肥大のためにも美味しいんです！

海の幸を使っていますので、タンパク質もしっかり摂れ、タンパク質だけでなく、炭水化物もしっかり摂れるところも大事なところですね！

オススメのネタは

・マグロ赤身・タコ・イカ・サーモン・貝類・はまち・エビ

・ブリ・タイ・ヒラメ・アジ・イワシ・サバ・コハダ

です！

逆に、脂身の多いトロ系・天ぷらなどの揚げ物・マヨネーズ系は控えましょう！

食事のことなどでお悩みの方はぜひご相談下さい！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮ビル ６F

JR大宮駅東口から徒歩２分

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト→ https://beyond-omiya.com

お店のInstagram　https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/

トレーナーのInstagram

・夏加　陸　https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/

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・磯辺　崇　https://www.instagram.com/takashi_isobe211/

・山崎　真菜　https://www.instagram.com/manya_yama/

・安藤　大騎　https://www.instagram.com/19_96_andy/