皆さんこんにちは！

BEYOND GYM(ビヨンドジム)大宮店です！

皆さんはダイエットや減量中、どうしてもお米を食べたくなる時ってありますよね😭

特に日本のお米はモチモチしていて美味しです！
しかしのほんのお米はGI値も高めなので、糖の吸収をし易いんです。。。

なぜ、わざわざ「日本のお米」というかというと、お米には大きく分けて２種類あるからなんです！

「日本米」と「インディカ米」です！

世界の米生産量の８０％はインディカ米で、タイ米とも言われています！

実はタイ米はダイエット中にオススメなお米なんです！

日本米よりGI値が低く、食後の血糖値上昇を緩やかなんです。

日本米＝GI値約８４

タイ米＝GI値約５０

ぐらいです！

日本米に比べ、少し硬く感じますが、香りが良く、それが世界でも評価されているんです！

日本のお米よりさっぱりした味わいで、鼻を抜ける香りも良いです！

皆さんもタイ米を試してみてはいかがでしょうか！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮ビル ６F

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公式サイト→ https://beyond-omiya.com
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