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【身体の機能性をあげよう！】大宮駅で女性に人気のパーソナルジムBEYOND大宮店

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2024.07.16

身体の使い方は思っている以上に難しいです💦
頭ではわかっていても身体がついて来ないなんて事は多々あります！
重さを扱うだけがトレーニングではありません！

身体の使い方を理解していきましょう💪

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