皆さんこんにちは☀️

BEYOND 大宮店です！

皆さんは日々の食事からしっかり野菜を摂取することが出来ていますか？

野菜は一日に約350gの摂取が推奨されています🥬

ですがこれはかなり大変な量になってしまいます。

そんな時不足分を補おうとついつい野菜ジュースで補おうとしたりしていませんか？😱

野菜ジュースに限った話ではないのですが、皆さんは飲み物のラベルに「濃縮還元」という単語を見かけたことはありませんか？

実は濃縮還元のジュースにはほぼビタミンは入っていません。

なぜなら、加熱濃縮をしているのでビタミンはほぼ壊れてしまいますし、繊維質なども除去され輸入されています。

ですが、栄養表には数値が載っています。

これは計算値でも載せることができるからで、実際はこの量は入っていません。

さらにジュースの中に亜硝酸が残っていることもあります。

亜硝酸が体の中に入るとヘモグロビンから酸素を奪う働きなどにより酸欠に陥ってしまうこともあるのです💦

ビタミン・ミネラルは自然のものから摂取する意識を持つようにしていきましょう💪

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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2024/1/14