皆さんこんにちは☀️

BEYOND 大宮店です！

皆さんは食事をした直後に運動を行って脇腹が痛くなった経験はありますか？🤔

その痛みは実は胃や腸の周辺にある神経が刺激されている痛みなのです💥

胃や腸の周辺には痛みに関係する神経が多く配置されています。

食後は消化のために多くの血液を胃や腸に流しています。

なので、そんな時に運動をしてしまうと、消化に必要な血液が筋肉に使われてしまうため胃腸の血液不足により腹痛が起こってしまうのです😩

解決法としては、食後は十分に消化の時間を取ってから運動することです🏃‍♂️

休息も大切な時間ですので、適切に休み運動を行いましょう🏋️‍♂️

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

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公式インスタグラム

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2023/07/08