.
皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です✨
.
.
今回はなるべく減らしたい油についてお話しいたします。
油は体に良いとされる物とそうでない油に分かれております。
極力減らし体の健康を維持できるように意識してみましょう！
どんな油を減らしたい？
・お肉の油
・乳製品の油
・加工食品の油など
上記の油は摂りすぎてしまうことで悪玉コレステロールや中性脂肪が増えてしまう為注意が必要です。
またマーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪酸は心疾患を高めることがありますので商品の成分表などに記載があるかみてみましょう！
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠970gjbel
JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
JR大宮駅東口から徒歩２分
店内の様子を知りたい方はこちらから↓
公式サイト→ https://beyond-omiya.com
お店のInstagram https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/
トレーナーのInstagram
・夏加 陸 https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/
・安藤 大騎 https://www.instagram.com/19_96_andy/
・新井 駿太 https://www.instagram.com/arapahon_fitness777/
・吉本 敦輝 https://www.instagram.com/tosa_gorilla/
2023/06/10
