皆さんこんにちは☀️

BEYOND 大宮店です！

皆さんは油物や揚げ物はお好きですか？

カツやコロッケ、中華やフレンチなど、とても美味しいものが多いですよね😭

そして、油と言うと料理をイメージしがちですが調味料はどうでしょうか🤔

調味料の油を含めて考えると、人は年間13リットル程の食物油を飲んでいる計算になるのです！

マヨネーズは450gの約70%の脂肪量で315g

ポテトチップスの脂肪量は85gの約36%で30.6g

じゃがりこは60gの約24%で14.4g

きのこの山は63gの約40%で25.2g

チョコパイは3個入りの約約7%で14.1g

カップヌードルは77gの約23%で27.6g

餃子は300gの約8%で25.2g

カロリーメイトは80gの約28%で22.2g

唐揚げ弁当は総重量の約8%で33.4g

カツ丼は総重量の約6%で31.4g

これを見て、食事をどう改善した方が良いのか少しづつ見えてきますね😭

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya

2023/4/1