皆さんこんにちは☀️

BEYOND 大宮店です！

皆さんはダイエットや原料のために油を控えることはありますか？

実は油の種類によっては体を痩せ体質する手伝いをしてくれる油もあるのです！

今日はそんな油を3つご紹介！

①MCTオイル

MCTオイルは聞いたことがある人も多いのでは無いでしょうか🤔

MCTオイルとは、中鎖脂肪酸のことで、一般的な油よりも分子の鎖の長さが短いため、消化・吸収が早く体脂肪として蓄積されにくいです！

そのため、ダイエットにはもちろん、疲れが溜まった時にスムーズにエネルギー補給をできることから疲労回復にも役立つ油です！

②オリーブオイル

オリーブオイルの主成分は「オレイン酸」脂質で、コレステロール値や血圧を下げる働きがあり、病気の予防に役立ちます。

また、オレイン酸は腸を刺激し排便を促します！

スムーズな排便により腸内が綺麗になると、栄養素の消化・吸収、老廃物の排出が行われやすくなるため、ダイエットにも役立ちます！

③米油

米油に含まれる「植物ステロール」は、悪玉コレステロール値を下げる働きがあるため、生活習慣病の予防にも役立ちます！

また、米油には抗酸化作用があるビタミンEも含まれており、血管を広げて血流を良くする働きがあります✨

血流が良くなると、細胞の代謝が良くなるため、痩せやすい体を作ることができます！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

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