皆さんこんにちは❗️

BEYOND 大宮店です‼️

皆さんは朝起きた時、顔がパンパンに浮腫んでしまっていた経験はありませんか？

そしてその原因、解決策はご存知でしょうか？

浮腫の原因は血流が悪いことにより老廃物が排出できなくなっているから。

ナトリウム(塩分)が多く、カリウムが少なくなっているからです！

この解決策の1つ目としては「塩分」を控えること！

塩分を摂りすぎてしまうと、体内の濃度を下げようと水分を溜め込もうとしてしまいます💦

普段から塩辛いものなどを食べすぎていませんか？

醤油も意外と塩分濃度が高いのです…😱

2つ目はカリウムを摂ることです！

トレーニングなどをされている方におすすめなのは「芋類」です🍠

そういった意味でもトレーニーの食べる炭水化物がサツマイモやじゃがいもが多いのは納得ですね‼️

3つ目は水分を細かくしっかり摂ることです！

塩分を排出できる環境を整えて行きましょう💪

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx