皆さんこんにちは❗️

BEYOND 大宮店です‼️

皆さんはトレーニング前に炭水化物を摂りますか？

トレーニング前にオススメの炭水化物はおはぎです！

なぜおはぎがオススメなのか？

①もち米を使用

→もち米は炭水化物の中でも消化吸収が非常に早い！

②小豆を使用

小豆は食物繊維(整腸作用)とカリウム(むくみ防止)が含まれている！

ただしカロリーも高いので食べるタイミングを意識しないと単に太ることになってしまいます‼️

おはぎを食べるタイミングはトレーニング前後！

前にはパフォーマンスアップ、後には筋肉の回復にもオススメです！

⁡

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！

【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁣

▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁣

⁣

迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

⁣

📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya