皆さんこんにちは❗️

BEYOND 大宮店です‼️

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皆さんはサウナはお好きですか？

サウナは体が温まり、血行が良くなることで疲労物質が排出されます。

疲労物質が排出されると摂取した栄養を体にスムーズに運ぶことが出来るのです！

結果として筋肉にとって嬉しい効果なのです。

サウナの良い入り方は、下記の通りです♨️

①サウナ：8~15分

②水風呂：1~2分

③外気浴：5~10分

※サウナに入る、とは3点1セットなのです！

【ととのう】とは、下記のふたつを同時に体感出来る奇跡です！

・副交感神経優位でリラックスしている

・アドレナリン&エンドロフィンが残っている

本来、副交感神経とアドレナリン、エンドロフィンは同時に訪れることは無いのです‼️

なぜなら、アドレナリン、エンドロフィンはサウナと水風呂に入ることによって得られる交感神経優位の危機的状況の時に脳内から分泌される物質だからです！

そのため、”ととのう”のピークは約2~3分と言われています！

皆さんもととのってみませんか？✨

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya