皆さんこんにちは❗️

BEYOND 大宮店です‼️

⁡

皆さんは「これを食べたら太るかな？」という疑問を持ったことがありますか？

ラーメン🍜やケーキ🍰ハンバーガー🍔などなど…

まずはカロリーの原理について理解していきましょう✨

まず大前提として、以下の3つは覚えておきましょう‼️

①痩せるには。

摂取カロリー＜消費カロリー

②太るには。

摂取カロリー＞消費カロリー

③現状維持には。

摂取カロリー=消費カロリー

この原理の応用で体のことを思ったPFCバランスを気にするのが良いですね👍

しかしまずはカロリーの原理を覚えましょう‼️

ちなみに、「痩せる」とは「体重」を落とすことではありません。

「痩せる」とは「体脂肪」を落とすことです！

ただ軽くなれば綺麗な体になれるか、というとそういう訳ではありません！

健康的に無理なく行うことが大切です💪

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！

【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁣

▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁣

⁣

迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

⁣

📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya

2023/2/11