皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

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皆さんの中に、太りたくても太れない！というお悩みをお持ちの方はいらっしゃいますか？

特にトレーニングをしていてボディメイクをしたい方には当てはまる人はいるのではないでしょうか🤔

それはもしかしたら「ハードゲイナー」と筋肉業界では呼ばれる「食べても太りにくく筋肉も付きにくい人」のことです。

このハードゲイナー体質の解決策は2つ考えられます❗️

1つは普段からの消費カロリーを極力抑える。

例えば、階段よりエレベーター、エスカレーター。

歩くより自転車を、みたいな感じです！

トレーニングも可能な限り少ないセットで確実に限界を超える努力をしましょう！

何セットも、何レップもやっていて大きくならないのですから、やり方を変えてみるのも方法です💪

2つ目は、何よりもカロリーを摂りましょう！

高カロリーなジャンクフードなどの食事で3食3,000kcalを摂るより、消化の良い食事で１食500kcal程の食事を6回摂るようにしてみましょう✨

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya