皆さんこんにちは！

BEYOND 大宮店です！

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皆さんは最近、しっかり眠れていますか？

最高の睡眠を取るには「寝始め」の90分がとても大切です！

何故かと言うと

寝始めの90分が脳も体も回復させてくれるからなのです！

寝始めを最高にするためには、寝る90分前にお風呂に入ることで、深部体温をぐっと上げるためです♨️

深部体温を上げることにより、今度は元に戻そうと深部体温を下げようとします❗️

その下げようとするタイミングで眠ることにより、心地よい眠りに入ることが出来るのです❗️

冷えるこの季節、しっかり温まりしっかり休みましょう✨

BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Omiya.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・体験料:無料❗️

・内容:体験トレーニング(カウンセリング込み)

・所要時間：約120分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48Jリート大宮6F

JR大宮駅　東口より徒歩2分

公式ラインID

@970gjbelx

公式インスタグラム

@beyondgym.omiya