皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
突然ですが、皆さんはどのくらいの期間運動をしないと筋肉が低下するかご存じでしょうか？
たった2週間の運動不足で筋肉が20%以上も減少してしまうんです😵
若者であれば、2週間の運動不足で筋力は28%低下、筋肉量は495g減少
高齢者であれば、2週間の運動不足で筋力は20%低下、筋肉量は250g減少
運動を2週間しないだけで筋肉量は大幅に低下することがデンマークのコペンハーゲン大学の研究結果で明らかとなっております。
高齢者よりも若者の方が減少幅が大きい為若いうちから体を動かして筋肉量や筋力をつけていきましょう！
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
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公式サイト→ https://beyond-omiya.com
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2022/11/11
