皆さんこんにちは！BEYOND大宮店です！
本日はよく耳にする『アンチエイジング』についてお話しいたします！
アンチエイジングとは
『抗加齢』を意味する言葉です。実際の年齢に逆らうことは出来ないので『抗老化』となります。いつでも若々しい体と心を維持したい、実年齢よりも若く見られたい（見せたい）、長生きしたいという欲望は誰でもあるはずです。
加齢に伴い、さまざまな疾患になるリスクが高くな利、特に動脈硬化や認知症、骨粗相症などの老年病とされる疾患は、発症してから治療を始めると元の健康的な状態に戻すことが困難にあることが多い傾向です。
発症する前から予防医学を取り入れ、健康的な問題にブレーキをかけれるようにしていきましょう！
アンチエイジングに必要なこと
①食生活の改善
②口の中の健康維持
③ストレス対策をする
①と③はパーソナルトレーニングによって効果を発揮することも可能です！
食生活はどのように治していくべきなのか、どんな運動を取り入れるべきなのか一緒に向き合っていつまでも健康的なお体を作っていきましょう！
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
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