皆さんこんにちは！
BEYOND大宮店です！
本日は日頃の食生活の中で気にかけていかなければならない食中毒についてお話ししたします。
特に外食される方もそうですが、自炊をされる方は必見です！
①食中毒とは？
食中毒を起こすもととなる細菌（さいきん）やウイルス、有毒な物質がついた食べ物を食べることによって、げりや腹痛、発熱、はきけなどの症状（しょうじょう）が出る病気のことです。食中毒の原因によって、病気の症状や食べてから病気になるまでの時間はさまざまです。時には命にもかかわるとても怖い病気です。
②食中毒を起こす主な細菌とウィルスの特徴
・サルモネラ菌（十分に加熱していない卵やお肉、魚などが原因）
→吐き気や下痢、腹痛や発熱など
・腸炎ビブリオ菌（生の魚や会などの魚介類などが原因）
→激しい下痢や腹痛など
・カンピロバクター（十分に加熱されていない肉特に鶏肉や飲料水が原因）
→下痢や発熱、吐き気など
・ノロウィルス（牡蠣などの二枚貝など）
→吐き気や下痢、腹痛など
いかがでしたでしょうか？
どんなに食材が新鮮だとしても食中毒w起こしてしまうと大変なことになります。
トレーナーの夏加はカンピロバクターにかかったことがあり症状はかなりきつかったと言っております！
どんな食べ物もしっかりと衛星面には気をつけて火を通してからお召し上がりください！
BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！
Personal training gym located in Omiya.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and Malaysian.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.
LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠970gjbel
JRさいたま新都心駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND 大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ TRNビル ６F
JR大宮駅東口から徒歩２分
店内の様子を知りたい方はこちらから↓
公式サイト→ https://beyond-omiya.com
お店のInstagram https://www.instagram.com/beyondgym.omiya/
トレーナーのInstagram
・夏加 陸 https://www.instagram.com/rickjoe_fitness/
・磯辺 崇 https://www.instagram.com/takashi_isobe211/
