こんばんは！BEYOND大宮店です！⭐️

本日は缶詰なら誰もが食べたことのあるツナ缶よ栄養価をご賞味です✨

ツナ缶は、青魚のサラサラ成分として注目されている「DHA」や「EPA」を豊富に含むことで知られています。

ツナ缶ですが、マグロやカツオなど、実は一種類ではありません！

そして、ツナ缶はカツオの方が圧倒的に多いです🙆‍♀️

とくにダイエット向きなのは”ノンオイル”タイプのツナ缶ですね！

カロリーも低いですし、健康にも良いです👍

ツナ缶は高タンパク質ですし、ダイエットに最適ですよ✨

ツナ缶1缶（約70g） にはたんぱく質が11～13gほど含まれます✨

ツナはクセがないですし、どんな料理にももってこいですね👍

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【BEYOND大宮店体験キャンペーン詳細】⁣

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▼概要⁣

・期間限定　体験料:税込5500円

・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分

※お時間は目安になります。

・お持ち物:室内シューズのみ⁣(シューズやウェアもレンタル可能)

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迷ってる方もまずはカウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください✨⁣

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📍BEYOND GYM（ビヨンドジム）大宮店⁣

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