皆さんこんにちは‼️
BEYOND大宮店です🙇
今日はお客様とのセッション風景と共にサイドレイズという種目をご紹介致します🔥
撮影ご協力いただきありがとうございます🥰
「重さ」より「効かせ方」💡
サイドレイズは
ただ上げるだけだと、首や腕に逃げがちですが🤔
・フォーム
・可動域
・負荷設定
この3つで効き方は別物になります🔥
実際のセッションでは
お客様のレベルや目的に合わせて✨
「今いちばん効くやり方」をその場で調整しています💪
✔ 肩を出したい
✔ トレーニングが自己流になっている
✔ 正しく効かせられているか不安😶🌫️
そんな方は、まずは体験からでも大丈夫です🙆♂️
一緒に、無理なく続けられる形を作っていきましょう😊
【BEYOND 大宮店体験詳細】
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▼概要
・無料カウンセリング実施中！！！
【体験トレーニング】
↓↓↓
・体験トレーニング料:¥0円
・内容:カウンセリング20分/体験トレーニング30分
・お持ち物:室内シューズのみ
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📍BEYOND （ビヨンド）大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRNビル 大宮6F
JR大宮駅 東口より徒歩2分
公式ラインID
@970gjbelx
